毛囊炎在当今生活中非常常见，不洁、抓挠和身体抵抗力差可能是这种疾病的原因。这种疾病的初次发作是红色丘疹，很快就变成丘疹性脓疱，孤立分散，伴有轻微疼痛。病人非常痛苦。应该做什么来避免毛囊炎？以下是对此问题的详细介绍。
如何避免毛囊炎
1.既要预防毛囊炎，又要保持良好的情绪，每天以积极的态度面对身边的人和事，放松精神，避免紧张、焦虑的不良情绪，若患瘙痒性皮肤病，应及时到医院治疗。
2.紧身和硬衣服也是毛囊炎的原因之一。因此，生活中不要穿太紧太硬的衣服。注意个人卫生。保持你的个人衣物干净，并经常更换，以免滋生细菌。
3.要预防毛囊炎，还要注意合理的饮食，不要去喜欢喝酒和吃辛辣的食物，很多人喝了太多的酒后皮肤会反射，刺激性的食物容易导致疾病的加重，所以通常要多吃水果和蔬菜。
4.如果你想预防毛囊炎，你应该注意皮肤清洁，经常洗澡和洗头，保持头部和毛囊清洁，并注意适当的运动，以提高你的抵抗力，以免造成细菌入侵和诱发疾病的发生。
温馨提示：如果你不幸患有毛囊炎，你应该及时去正规的皮肤专科医院，每天参加适当的体育锻炼，以充分提高你的免疫力，增加你的新陈代谢，预防各种疾病。保持充足的睡眠时间，不要熬夜，把工作和休息结合起来，增强体质。
