许多已经三十多岁的人不得不处理稀疏的头发。不幸的是，掉头发是一个你不能忽视的问题，因为每天你都会在镜子里看到你的倒影。此外，健康的头发和华丽的发型是繁荣和健康的标志。闪亮健康的头发为您的整体形象增添魅力。

 

　　如果你开始脱发怎么办？首先，你应该找出导致这个头发问题的确切因素。有时原因很明显：你经历了一段艰难的生活时期，或者你不得不服用一些对你的头发有副作用的药物。但很多时候你不知道为什么你的头发会脱落。似乎没有明显的理由让你的头发稀疏。

 

　　脱发的可能原因

 

　　脱发可能与生活的各个方面有关。很多时候，脱发是由压力，荷尔蒙失调或健康问题引发的。有时原因可能包括生态学不良或老化过程。许多头发稀疏的病例是由遗传预先确定的。因此，如果你的父亲在40岁时变得秃顶，那么你很可能在这个年龄段面对同样的问题。顺便说一句，男性比女性更容易脱发。部分原因是因为荷尔蒙。高剂量的睾酮以某种方式引起早期秃发，而雌激素帮助女性的头发变得厚实和健康。

 

　　女性脱发可以通过更年期引起，因为此时荷尔蒙平衡发生变化。除了女性荷尔蒙雌激素也可以影响头发生长。例如，在怀孕期间，许多女性注意到她们的头发看起来更健康，更厚实，但是在婴儿出生后，当雌激素水平下降时，一半的新妈妈会严重脱发。

 

　　头发也会对维生素和营养素短缺做出反应。如果你有不健康的饮食，你很可能成为头发掉落的受害者。所以，如果你想让头发自然停止下降，你应该考虑适当的营养，并确保你摄入足够的维生素。

 

　　头发掉落几乎总是可逆的。一旦你消除引发脱发的最终原因，你的头发就会开始恢复正常。